维生素b可以（yǐ）调（diào）节身体代（dài）谢慢

炒饭大家（jiā）都（dōu）吃过，炒饭可以添（tiān）加多（duō）种不同的配料，我们应该（gāi）多加虾或火腿肠，还（hái）可以添加适量（liàng）的蔬（shū）菜（cài），这（zhè）样可（kě）以使炒饭的味道更丰富，同（tóng）时也可以（yǐ）使（shǐ）营养价值更（gèng）高，扬州炒饭更有名（míng），扬州炒饭的生产方（fāng）法是五花八门（mén）。简单一点，下面。绵煌齐军（jun1）会给（gěi）你介绍扬州炒饭（fàn）的（de）做（zuò）法。

　　扬州炒饭的起源

　　扬州炒饭是扬（yáng）州的（de）经典小吃。里面有虾、鸡蛋、火腿和米饭。做起来（lái）很（hěn）精致。材料的选择应该非（fēi）常严格。应注意配色。味道鲜美顺滑（huá），色（sè）泽饱满。这（zhè）是隋朝杨帝访问扬州时（shí）最受欢迎的（de）食物。

　　扬州炒饭实践

　　做扬州炒饭，我们需要准备一些胡萝卜、香（xiāng）肠、黄瓜、鸡蛋和鸡精。当配（pèi）料（liào）准备好后，在锅里加入一（yī）些油，然（rán）后放下鸡蛋，搅拌均匀。然后加入米饭，尽可能多地翻炒。炒菜后，加入盐、鸡精、胡萝卜、香肠、黄瓜等，炒（chǎo）匀。制（zhì）作步骤（zhòu）不太（tài）成（chéng）功，太（tài）单（dān）调了。每个人都（dōu）能做到。他们还可以添（tiān）加一些他们喜欢（huān）吃的其他成分。